A hurutos köhögés és a letapadt váladék megnehezítheti a légzést, különösen gyermekeknél. Ez a természetes balzsam segíthet fellazítani a nyákot, tisztítani a légutakat és nyugtatni a mellkast. Az alábbiakban biztonságos verziót találsz gyerekeknek és felnőtteknek is.
A Mérleg csillagjegy szülöttei az asztrológia egyik legbájosabb, legkedvesebb és legkiegyensúlyozottabb személyiségei közé tartoznak.
A Halak csillagjegy szülöttei az állatöv legérzékenyebb és legspirituálisabb jegyei közé tartoznak. Vízjegyként rendkívül intuitívak, együttérzőek és művésziek.
Az illatok és illóolajok története évezredekre nyúlik vissza. Az ókori civilizációk nemcsak élvezték a természet adta aromákat, hanem rituálékban, gyógyításban és szépségápolásban is használták őket. Nézzük meg részletesebben, hogyan használták az illóolajokat a világ különböző ősi birodalmaiban!
Valentin-nap tökéletes alkalom arra, hogy romantikus, meghitt és szeretetteljes hangulatot teremts magad körül. Ha szeretnéd fokozni az érzelmeket, mélyíteni a kapcsolatokat vagy akár bevonzani a szerelmet, kombináld illatokat és ásványokat, hogy az energiák harmonikusan áramoljanak!
Ahogy az időjárás hűvösebbé és nyirkosabbá válik, a diffúzorok előnyei igazán felértékelődnek. Az őszi levegőben való illóolajok finom, melegítő jelenléte segít a hangulatunk javításában, támogatja az egészségünket, és még a beltéri légkör minőségét is frissíti.
Ahogy az őszi és téli hónapok beköszöntenek, a szülők számára különösen fontos, hogy megtalálják a megfelelő módokat gyermekeik immunrendszerének támogatására.
Hogyan támogathatják lelki és érzelmi jólétedet a rózsakvarc ásvány és az illóolajok kombinációja?
Szülőként mindannyian a legjobbat szeretnénk biztosítani gyermekeink számára, különösen akkor, amikor az egészségükről van szó. Napjainkban egyre több szülő fordul a természetes megoldások felé, hogy megóvja gyermekét a rejtett vegyi anyagoktól.
Ha valaha is vásároltál már valamilyen illatos terméket, biztosan találkoztál ezekkel a kifejezésekkel: illóolaj, illatolaj és parfümolaj. Mi a különbség közöttük?
A nyár a napfény, a strandolás és a szabadtéri kalandok ideje, de a bőrünk számára kihívást jelenthet a megnövekedett UV-sugárzás, a hőség és a páratartalom.
Az illóolajok évezredek óta részei az emberi kultúrának, gyógyászati és kozmetikai célokra egyaránt használják őket. Az utóbbi években azonban az illóolajok újra reflektorfénybe kerültek, különösen az érzelmi és mentális jólétre gyakorolt hatásuk miatt.
A házi készítésű pálmarózsás-citromos dezodor természetes, bőrbarát megoldást kínál a kellemetlen testszag ellen. Egyszerűen elkészíthető, és számos előnnyel jár a bolti dezodorokkal szemben, mivel nem tartalmaz káros vegyi anyagokat.
A kánikula és a másodfokú riasztás idején különösen fontos, hogy hűtsük és frissítsük magunkat. Az aromaterápia hatékony és természetes módja lehet ennek, különösen, ha illóolajokat és virágvizeket kombinálunk.
Ez az aromaterápiás keverék tökéletes választás lehet, ha az apukák egy kis energiabombára vágynak vagy csak szeretnének kicsit ellazulni egy hosszú nap után.
A természet kincseit felhasználva készítheted el a saját hajápoló szereidet, amelyek nemcsak gazdaságosak, de rendkívül hatékonyak is. Fedezd fel, hogyan élvezheted az illóolajok és növényi olajok hajra gyakorolt jótékony hatásait a saját otthonod kényelmében.
A bojtorján olaj évszázadok óta ismert a hajápolásban való alkalmazásáról, köszönhetően gazdag tápanyag-tartalmának, amely elősegíti a haj növekedését és egészségét. Ez a csodálatos természetes készítmény képes revitalizálni a fejbőrt és erősíteni a hajhagymákat.
A természetes és hatékony tisztító arcmaszk receptjében a zöld agyag, a glicerin és a levendula virágvíz kombinációja egy olyan keveréket eredményez, amely nemcsak mélyen tisztítja a bőrt, de frissíti és hidratálja is azt.
A vegyszermentes háztartás kialakítása kulcsfontosságú lehet a család egészségének megőrzésében, mivel csökkenti a környezetszennyező és potenciálisan káros anyagoknak való kitettséget. Ezáltal nem csak a családunk egészségét védjük, hanem hozzájárulunk a környezetünk fenntarthatóságához is.
A búzavirág víz természetes kivonatból készült kozmetikai termék, amely kiválóan nyugtatja az érzékeny és irritált bőrt. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai révén segít csökkenteni a duzzanatokat és a bőrpírt, frissítő hatást biztosítva.
A rózsa virágvíz hosszú ideje kedvelt összetevő a természetes szépségápolásban, köszönhetően hidratáló és tonizáló tulajdonságainak. Nem csak a bőr ragyogását fokozza, hanem lelki harmóniát is nyújt, mivel enyhíti a stresszt és javítja a hangulatot a rózsa illatának megnyugtató hatásával.
A búzacsíra olaj egy értékes táplálék-kiegészítő és kozmetikai összetevő, amely gazdag E-vitaminban és esszenciális zsírsavakban. Ezek a tápanyagok elősegítik a bőr regenerálódását, javítják annak rugalmasságát, és hatékony antioxidáns védelmet biztosítanak, amivel lassíthatják az öregedési folyamatokat.
Az aromaterápiás növények csodálatos világát tárjuk fel, ahol a természetes illatok és esszenciális olajok gyógyító erejével találkozhatunk. Ezek a növények nem csupán gyönyörűek és illatosak, hanem számos egészségügyi és mentális előnnyel is bírnak, segítve a test és a lélek egyensúlyának megteremtését.
Az árnika olaj a természet egyik kiváló ajándéka a fájdalom és a gyulladás csökkentésére. Hatóanyagai elősegítik a zúzódások, rándulások és izomfájdalmak gyorsabb gyógyulását, miközben természetes módon enyhítik a kellemetlen tüneteket.
A körömvirág olaj az egyik legkedveltebb természetes bőrápoló szer, amely elősegíti a bőr gyógyulását és regenerálódását. Gazdag antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő vegyületekben, ezért kiválóan alkalmas irritációk, bőrpír és apró sérülések kezelésére.
Az aromaterápia segítségével természetes úton növelhető a boldogságérzet és a mentális jólét. Illóolajok, mint a levendula, a citrom és a bergamott, képesek javítani a hangulatot, csökkenteni a stresszt és elősegíteni a pihentető alvást, ezáltal hozzájárulnak az általános életminőség javulásához.
Az aromaterápia alkalmazása allergiás tünetek enyhítésére egyre népszerűbb természetes módszer. Illóolajok, mint az eukaliptusz, menta és citrom, ismertek légúti tisztító és gyulladáscsökkentő tulajdonságaikról, amelyek segíthetnek csökkenteni az allergiás reakciókat.
Az illóolajok adagolása és dozirozása nagyon fontos kérdés, különösen kisgyermekek, csecsemők és idősebb emberek esetében. Az adagolás függ az illóolaj típusától, a használat céljától, a személyes egészségi állapottól és az életkortól is.
A bergamott illóolaj kiváló hatékonysága a stressz és depresszió kezelésében annak sokféle jótékony tulajdonságának köszönhető.
Az aromaterápia hatékony és természetes módot kínál az időjárási frontok által okozott kellemetlen tünetek enyhítésére. Az illóolajok bőrön való alkalmazásával vagy diffúzorban történő használatával segíthetünk ezen tünetek kezelésében.
A fürdőgolyó hasznos, mert illóolajokkal és természetes összetevőkkel gazdagítva hidratálja, puhítja és frissíti a bőrt, miközben relaxáló fürdőélményt nyújt.
A mangóvaj intenzíven hidratálja és táplálja a bőrt, segít megőrizni annak rugalmasságát, valamint enyhíti a száraz és irritált bőr tüneteit.
Ha a kakaóvaj, kókuszolaj, méz és aloe vera keverékét együtt használod, akkor valami igazán különleges dologgal kényeztetheted a bőrödet. Ez a sarokápoló nemcsak finom illatú, hanem kiválóan hidratál és védi a bőrödet.
A tigrisbalzsam hasznos, mert természetes összetevőivel enyhíti az izomfájdalmakat, fejfájást és megfázás tüneteit, miközben hűsítő és melegítő hatást biztosít.
Az aloe vera gél házilagos elkészítése izgalmas és kreatív élmény, amely lehetővé teszi számunkra, hogy a természet csodálatos ajándékát magunknak készítsük el.
Az ökológiai növényvédelem terén számos módszer és anyag áll rendelkezésre a kártevők és betegségek elleni védekezésre. Ezen alternatív megoldások közül egy különleges és hatékony eszköz a neem olaj.
A fenntarthatóság és az egészséges életmód fontossága ma már egyre inkább felértékelődik. Ahogy egyre többen törekednek a környezetbarát és természetes megoldásokra, egyre több olyan termék jelenik meg, amelyek állítólag vegyszermentesek, bio vagy öko jellemzőkkel rendelkeznek. De vajon mi a különbség ezek között a kifejezések között?
A naptej választásakor fontos figyelembe venni az SPF értéket, UV-A védelmet, bőrtípust, textúrát, érzékenységet, vízállóságot és főleg az összetevőket!
A csakrák az emberi testben található energiaközpontok, amelyek az életfontosságú energiákat, az ún. pránát szabályozzák és elosztják az egész testben.
Ez a természetes alapanyag vagy másnéven ásványi föld ma már több kozmetikai termékben jelen van, mint például az arcmaszkok, samponok, krémek, hajkondícionálók.
Az aromavizek, más néven virágvizek, az illóolaj előállításakor születnek meg. A vízgőz-desztilláció során a párlat olajos része lesz az illóolaj, míg a vizes része a virágvíz.
Gyorsan és tiszta alapanyagokból is tudsz saját kézkrémet készíteni, amely nem csak tápláló, de az illóolajok miatt egyedi is lehet. Szuper ajándék ötlet!
Gondoltad volna, hogy azzal, hogy magad készíted a mosószert és az öblítőt, nem csak, hogy olcsóbb megoldást kerestél, de ugyanakkor a sok szintetikus kutyafülét is elkerülted? Nem csak a pénztárcád örül ennek a megoldásnak, de a környezeted is, hiszen ezek a szerek sokkal inkább környezetbarátabbak, mint a bolti társaik.
Imádom a karácsonyt, de még jobban, a meglepetést és az örömöt, amit egy jó eltalált ajándék tud okozni. Én már szinte októbertól azon gondolkozom, hogy kit mivel tudok praktikusan, lehetőleg saját készítésű ajándékkal meglepni.
Az alábbi összefoglalóban ötleteket igyekszem adni, de ha van egy szuper ötleted oszd meg velünk a Facebook vagy az Instagram oldalunkon!
Beköszöntött a szürke, hideg és borongós idő. Ilyenkor az egyik legjobb dolog elbújni a fürdőbe és egy meleg, illatos fürdőt venni.
Az ünnepek közeledtével, készítsd el Te is ezt a hangulatjavító fürdősót karácsonyra. Szuper ajándék és még költséghatékony is!
A frakcionált kókuszolaj a legnépszerűbb termékünk, de mit is jelent pontosan a "frakcionált" szó?
A gyurma nálunk abszolút fogyóeszköz. Vagy kiszárad vagy csak úgy eltűnik (nem is értem). Mióta rátaláltam erre a praktikus receptre, már együtt készítjük a gyerekek által választott színre. Illóolajokkal is remekül kombinálható.
A bolti kozmetikumok nem csak drágák, de tele vannak olyan anyagokkal, amelyet elhagyhatóak az otthoni körülmények között. Az elkészítésük nem annyira macerás, mint ahogy az látszik, sokszor már maga a készítése is megnyugtat, nyugalmi állapotba hoz.
Nálunk most elég sok darázs és méhecske van és mivel a gyerekek sokszor ész nélkül rohannak, már számtalanszor kaptam kisebb szívrohamot, hogy tuti megcsípi valamelyik őket. Igen, tudom, hogy kissé para anyu vagyok, de biztos, ami biztos alapon bekevertem egy permetet, amely egy ilyen baleset esetén enyhíti a fájdalmat és a viszketést.
Nyári esték, szalonnasütögetés és bulik. Gondoltad volna, hogy az illóolajok és az aromaterápia akár a másnaposságon is segíteni tud?
Nyár lévén, természetesen megjelennek a bogarak is és én mindig igyekszem őket a lehető legtermészetesebb módon távoltartani a küszöbtől. Szuper hatékonyak itt is az illóolajok, de nem mindegy mit mivel igyekszel “megijeszteni”. 
A nyár egyik kellemetlen része, hogy bizony a bogarak, szúnyogok is megjelennek és nincs annál rosszabb, amikor egyfolytában viszket valami. Mi felnőttek talán még csak tudatosan meg tudjuk azt állni, hogy ne vakarjuk véresre magunkat, de a gyerekeknél ez már nehezebb.
Bármennyire is igyekszünk, bizony néha előfordul, hogy sikerül megégni egy-egy napsütéses napon. Ezzel a könnyed, de mégis igen tápláló spray-vel elkerülhető a fájdalmas másnap.
Mostanában egyre nagyobb divatja lett a férfi szakállnak és bizony a szakáll is akkor szép, ha jól ápolt. Ehhez javasoljuk az alábbi, természetes összetevőkből álló szakáll ápolót.
Az illóolajokat már sokan ismerik és remélhetőleg már mindenki csak is a 100%-ban tiszta és megbízható minőséget keresi!
Azonban sokan néznek furcsán, ha a virágvíz kerül szóba. Pedig ezek is egy igazán hasznos melléktermékei az illóolaj lepárlásnak.
Közeleg az anyák napja, de még pont van arra idő, hogy idén a szokásos csoki-virág kombináció helyett egy kézzel készített személyes ajándékot készíts el Anyukádnak, Nagymamádnak.
A testradír minden nőnek a fürdőszobájába egy kötelező elem kellene, hogy legyen, hiszen a használatával nem csak az elhalt hámsejtektől szabadulhatunk meg, de bőrünk fiatalos, ruganyos és puhává is válik. Használata hatással van a nyirok és a vérkeringésre is. Természetesen ez is elkészíthető otthon, sokkal olcsóbban mint a bolti nagytestvére.
Felejtsd el a drogériákban kapható drága szérumokat, készítsd el a sajátodat otthon kevesebb pénzből, de főleg káros anyagok nélkül. Az arcszérumok koncentráltabban tartalmazzák a hatóanyagokat, mint az arckrémek. Könnyed állaga miatt ezért gyorsabban is felszívódnak és könnyebben jutnak el a mélyebb rétegekbe. Bőröd biztosan meghálálja!
A házi parfümök alapja a jó minőségű esszenciális olaj, amelyek nem csak az illatukkal bűvölhetnek el, de a terápiás hatásuk is jelentős. Pont ezért a kettősség miatt érdemes a mesterségesen előállított parfümöket lecserélni a természetes megoldásokra. A bolti parfümök tele vannak vegyi anyagokkal , amelyet nem csak a bőr nem kíván, de belélegezni sem annyira kívánatos.
A viszkető fejbőr sokszor nem csak kellemetlen, de a fejbőrnek sem tesz jót. Érdemes az alábbi keveréket kipróbálni plusz a hajnövekedést is serkenti.
Bizony így 40 felett az ember egyik legjobb barátja lehet egy jó szemránckrém és én is már annyit kipróbáltam, de magamnak sohasem csináltam előtte. Ezt a receptet azért szeretem, mert kevés dolog kell hozzá, természetesek a hozzávalók és nem őrült drága.
Hallottatok már a zuhanytablettáról? Én most fedeztem fel és iszonyatosan beleszerettem. Sajnos nem mindig jut idő a kádas fürdőzésre, de egy pihentető, illatos zuhanyra a legszaladósabb nap végén vagy néha elején is van időm. Nagyon egyszerű az elkészítése és igazán pénztárcabarát is, szóval próbáld ki bátran!
A természetes összetevőkből készült dolgokat sokszor a férfiakkal a legnehezebb elfogadtatni. Nálunk ez a borotva krém azonban akkor sikert aratott, hogy most már megnyertem a készítését!
A bolti mosószer, amely sok esetben igen drága, sok felesleges adalékanyagot is tartalamaz, amely sok embernél bőrérzékenységet is okozhat. Ugyanakkor otthon gyorsan és egyszerűen készíthető természetes mosópor, amely mindössze kettő összetevőből áll.
A felmosószerek gyorsan és nagyon egyszerűen elkészíthetőek otthon és ami a számomra a leglényegesebb, hogy mindezek természetes anyagokból, azaz sem az egészségünkre sem a környezetünkre nézve nem tartalmaznak káros anyagokat.
Az aromaterápia jótékony hatását rengeteg helyzetben élvezhetjük, de miért ne tegyük ezt akkor, amikor az ágyba bújunk?
Az ágyneműre fújva, mindig friss és üde illatba takarózhatunk.
Lassan melegebbek lesznek már az éjszakák és madarak csiripelésére nyitjuk ki a szemünket! Alig várom! Végre jön a tavasz és a lelkünk is mosolyog, ha elhúzzuk reggel a függönyt!
A tavasz nálam a tavaszi dekorációt is jelenti és dekorálni mindennel lehet, még az üres illóolajos üvegekkel is. Mutatok is néhány példát rá!
Az Epsom-só, nem hagyományos só, mert tulajdonképpen a magnézium-szulfát egyik neve. A magnézium pedig a szervezetünkben jelen lévő egyik leggyakoribb anyag, mely rengeteg fiziológiai folyamat megfelelő működéséhez szükséges. Az Epsom-só éppen ezért nagyszerű hatással lehet az egészségünkre.
Sokszor érkezik kérdésként, hogy mennyi csepp fér el az illóolajos üvegeinkbe, ezért összeállítottunk nektek egy kis segítséget, amely alapján talán könnyebb lesz a választás.
Az illóolajos üvegcséket, roll on (roll-on), pipettás vagy spray fejjel ellátott üvegeket ITT találod!
Az életfa motívum története már az ősidőkre nyúlik vissza és népszerűsége a mai napig tart. Ez az egyetemes szimbólum különböző kultúrákban, vallásokban más-más jelentéssel bír, de összességében mindenhol az erővel, az élettel, a megújulással, családdal és a békével van összefüggésben.
A hűvös idő beköszöntével bizony már a bőrünk is szomjazik egy frissítő, de igencsak gazdag és ápóló krémre. Persze ezt is könnyedén és egyszerűen elkészíthetjük otthon és akár egy hasznos ajándék is lehet!
Ismerítek a vízi zsírkrétákat? A gyerekeim imádják. Fürdés közben lehet vele mókázni. Lehet vele a testükre rajzolni, a csempére, a kádra, utána viszont egyszerűen le lehet mosni az egészet.
Ezt a lehető legegyszerűbben Ti is elkészíthetitek otthon!
A koszmó általában a gyerek fejbőrén található. Sárgás, zsíros lerakodásként fogod látni és bizony nem túl esztétikus látvány. Nálunk ez főleg a sapkás időszak után látványos, de nagyon egyszerűen és könnyedén megszabadulhatunk ettől a csúnyaságtól.
Mivel gyerekekről van szó, ezért fokozottan fontos, hogy csak jó minőségű és megbízható illóolajat és hordozó olajat használj!
Tudom, hogy mindenki a leges legjobbat szeretné a kisbabájának és sokszor teljesen elveszik az ember, hogy mi is lenne a helyes vagy egészséges.
Én is így voltam vele, és a babakocsi kiválasztásánál már csak a babapopsi krém volt, amin sokat agyaltam, sok mindent kipróbáltam. (Na jó, a pelenkákat is végig teszteltem!)
Az Essential Oils Academy egy igazi hiánypótló dolog, főleg ha esetleg angolul vagy spanyolul tartanál illatos bemutatót. 145 témából tudsz válogatni és szuper jó összeszedett tudásanyagot kapsz a kezedbe, nem is olyan horror áron. Kényelmesen és főleg profi módon van lehetőség ezekből az anyagokból felkészülni.
Magyarra fordítva is sok-sok ötletet kaphatunk és új szintre emelheted a tudásodat és előadásodat.
Házi pezsgő fürdősót a világ legegyszerűbb módján elkészíthetjük és szuper ajándék lehet magunknak vagy bárkinek, akit egy kis kényeztetéssel lepnénk meg.
Amikor üvegpalackokat választunk az illóolajokhoz vagy az általunk elkészített esszenciális olaj keverékünkhöz, már számos szín közül választhatunk. Noha kísértésnek tűnnek a színesebbnél színesebb üvegek, de milyen szempontokat kell figyelembe venni a választás során?
Miért érkeznek az esszenciális olajak sötétszínű üvegbe hozzánk?
Ha már használsz illóolajakat, akkor egy bizonyos idő után már Nálad is kupacban áll az üres üveg. Mihez kezdhetsz vele?
Mutatunk néhány tippet, de ha van még ötleted, oszd meg velünk!
Az illóolajok koncentrált növényi vegyületek, amelyek mindegyikének megvan a maga aromás és gyógyászati tulajdonságai és célja. Az illóolajokat légmentesen záródó illóolaj-biztonságos üvegekben kell tárolni. Számos illóolajgyártó megkérdőjelezi mind a műanyag, mind az üveg palackok biztonságát az olajok tárolásakor, és csak is a saját maga által forgalmazott üvegcséket, műanyag részeket tekinti biztonságosnak, de ez inkább marketing. A tárolás az alkalmazott illóolajoktól függ.
Az illóolajokat minden esetben hordozóolajjal kell hígítani, mielőtt a bőrre kerülnének. Hordozóolajok használata nélkül az aromaterápiás kezelés nem biztonságos. Ha pedig oda figyelsz arra, hogy csak tiszta és valóban 100%-ban tiszta esszenciális olajat használj, akkor a hordozóolaj is legyen ugyanilyen tiszta.
A házi ajakír vagy szájbalzsam nem csak egy szuper, egyedi ajándék, de ugyanakkor természetes összetevői miatt magasszintű gondoskodás magunk és a szeretteink felé is.
2 fürdőgolyó elkészítéséhez szükséges alapanyag-mennyiséget tartalmazza a recept, de javaslom duplázd rögtön , mert imádni fogod!
Az illatos, saját készítésű szappan az egyik legszemélyesebb ajándék lehet, hiszen az illóolajok segíítségével akár személyre is tudjuk szabni az ajándékot.
