A csakrák az emberi testen található energiaközpontok, amelyek a testünkben áramló életerőt (prána, chi, életenergia) irányítják és szabályozzák. Az ázsiai kultúrákban 7 fő csakrát tartanak számon, amelyek az alábbiak:
- Gyökércsakra (Muladhara): A gerinc aljánál, az ágyéki régióban található. Földelő és biztonságérzetet ad.
- Szakrális csakra (Svadhisthana): A medence tájékán található. Az érzelmi és szexuális energiákat irányítja.
- Napfonat csakra (Manipura): A köldök és a szegycsont között található. A személyiség és az akarat energiáit irányítja.
- Szívcsakra (Anahata): A szív területén található. Az együttérzés és a szeretet energiáit irányítja.
- Torokcsakra (Vishuddha): A torok területén található. A kommunikáció és az önkifejezés energiáit irányítja.
- Homlokcsakra (Ajna): A homlok közepén található, a szemöldök felett. A belső látás és az intuíció energiáit irányítja.
- Koronacsakra (Sahasrara): A fejtetőn található. Az isteni tudatosság és a spirituális fejlődés energiáit irányítja.
A csakrák szerepe az életerő szabad áramlásának biztosítása a testünkben, ezáltal pedig az egészséges testi és lelki működés fenntartása. Ha egy csakrában blokk vagy zavar keletkezik, akkor az hatással lehet az adott terület testi és lelki állapotára. Az energiablokkok oldása, tisztítása és a csakrák egyensúlyának fenntartása fontos szerepet játszik az egészségünk megőrzésében és a spirituális fejlődésünkben is.
